Institut AIMSekolah Adab Untuk Orang Tua
SARAT Sesi 04 T.A. 2024/2025 | Bedah Kitab Al-Balkhi: Mashalih al-Abdan wa al-Anfus
Sekolah Adab Untuk Orang Tua
Ahad (13/10/2024), Institut Adab Insan Mulia menyelenggarakan Sesi 04 Sekolah Adab Untuk Orang Tua (SARAT) T.A. 2024/2025. Seluruh Wali Murid hadir pukul 06.45 WIB dengan Dress-Code yang ditetapkan yakni bagi para Ayah mengenakan Peci Hitam dan Koko Putih. Kegiatan dilaksanakan di Masjid Nurussalam Beji, Depok.
Pada sesi ke-4 SARAT memasuki Tahun ke-VI ini, SekolahAdab.ID membedah Kitab Psikoterapi Pertama dalam sejarah peradaban Islam yang ditulis oleh Abu Zaid Ahmad bin Sahal al-Balkhi (850-934 M), berjudul Mashalih al-Abdan wa al-Anfus. Bertindak sebagai pembedah adalah Direktur Institut Adab Insan Mulia, Dr. Wido Supraha, M.Si. Hal yang utama dari pemikiran Al-Balkhi adalah bahwa terdapat 4 (empat) perasaan pemicu gangguan mental: marah (al-ghadhab), sedih (depresi, al-huzn wa al-jaza’), takut (panic attack, al-khauf wa al-faza’), dan cemas (OCD | Obsessive-Compulsive Disorder) karena bisikan-bisikan jiwa atau dialog internal yang negatif (wasawis ash-shadr wa ahadits an-nafs). Al-Balkhi sangat fokus dalam memberikan pola terapi yang paling tepat untuk mengelola pemicu gangguan mental di atas. Misalkan, jika seseorang mengalami OCD, beliau memberikan arahan kepada pasiennya, agar:
- Tidak menyendiri
- Tetap melakukan aktifitas kebaikan yang biasa dilakukannya
- Memiliki teman yang dapat dipercaya
- Menanamkan mindset positif untuk menjadi benteng bagi dirinya, dan persiapan saat mengalaminya
Keempat arahan di atas jika dilakukan, secara perlahan akan mengembalikan kesehatan jiwa penderitanya, dan pada akhirnya, insya Allah, akan dapat kembali beraktifitas normal. Peran agama sangat membantu memberikan cara pandang positif dan komprehensif. Dari materi pagi ini, seluruh peserta juga diminta mengisi survey terkait: 1) Motivasi apa yang diperoleh dari sesi 04; 2) Pemikiran Al-Balkhi yang paling berkesan. Berikut hasil kuesioner-nya, sbb.:
| Motivasi dari Materi Sesi 04 | Pemikiran Al-Balkhi yang Berkesan |
| Menguatkan kembali: adab sebelum ilmu, ilmu sebelum ‘amal, dan iman sebelum Quran Agar hidup menjadi tenang dan benar, iman adalah fondasi. Al Quran menjadi landasan ilmu. | Pada poin yang berkaitan tentang korelasi antara kesehatan fisik dan mental. Bahwa jika tubuh sakit, aktivitas mental terhalang untuk bekerja benar. Jika mental sakit, tubuh kehilangan kemampuan untuk menikmati kebahagiaan, sebaliknya hidupnya terasa menderita, tertekan. |
| Pentingnya jiwa yang tenang | empat perasaan pemicu gangguan mental: marah (ap ghoddob), sedih (depresi, al huzn wal jaza), takut (panic attack, Al khouf wal Faza’), dan cemas (OCD), karena bisik2an jiwa atau dialog internal yg negatif wasawis ash shadr wa Ahadits an nafs) |
| Mendapat ilmu baru | Ilmu psikologi |
| Kesehatan mental mempengaruhi kesehatan kondisi fisik | Jika tubuh sakit aktifitas mental akan terhalang untuk bekerja dengan baik. Jika mental sakit tubuh akan kehilangan kemampuan untuk menikmati kebahagiaan, sebaliknya hidupnya terasa menderita. |
| Nikmat terbesar adalah Kebahagiaan dan Ketenangan Jiwa | Obat Paling Mujarab adalah Ilmu |
| Nikmat Terbesar adalah Ketenangan Jiwa | Mental yang sakit maka sulit mendapatkan kebahagiaan |
| Eswnsi manusia adalah jiwanya. Tubuhadlaah alar. | Berkesan |
| Tentang mental healt | Esensi manusia adalah jiwanya |
| Obat yang paling mujarab adalah ilmu dan perbanyak zikir | Jiwa yang tentram tenang dan gembira |
| Menjadi orang tua yg bahagia | Penuhilah diri dengan nasihat-nasihat penyemangat dan pemotivasi, sehingga saat ia mengalami ujian ia sudah siap. |
| Semakin paham pentingnya healing | Bahwa Nikmat terbesar adalah Kebahagiaan dan Ketenangan Jiwa |
| Pentingnya kesehatan mental bagi manusia. Dimana dibutuhkan sifat tawakal, sehingga iklas menerima dan bisa healinf. | Jiwa yang sehat itu yang tentram, gembira dan tenang |
| Semakin semangat dalam berupaya menenangkan jiwa. | Jiwa yang sehat, tentang, tentram dan gembira. |
| Berdzikir dengan lebih khusyuk untuk projek ketenangan jiwa | Tentang cara menyikapi dan fokus pada apa2 yg dapat menyerang jiwa |
| Menjadi lebih bersabar dan meminimalisir stress | Sebab apa saja yang dapat mengganggu jiwa manusia |
| Nikmat terbesar : kebahagiaan dan ketenangan jiwa Kekayaan-kesehatan fisik-kesehatan mental | Jika tubuh sakit, aktivitas mental terhalang untuk bekerja benar. Jika mental sakit, tubuh kehilangan kemampuan untuk menikmati kebahagiaan sebaliknya hidupnya terasa menderita, tertekan |
| Iman membangun mental, orang beriman pasti bahagia | tubuh itu alat bagi jiwa, manusia yg penting itu jiwa maka membersihkan jiwa adalah wajib bagi orang2 sholeh. |
| Bahwa penting untuk org tua saat ini belajar psikologi. Salah satu mencapai ketenangan jiwa adalah berzikir | Bahwa Self Diagnose adalah berbahaya jika menyimpulkan sesuatu keadaan |
| Mendapatkan ilmu pengetahuan baru dan me refresh kembali yang sudah pernah diperoleh | Jika tubuh sakit maka aktifitas mental akan terhalang untuk bekerja benar. Mental sakit tubuh juga akan sakit dan tidak bahagia. |
| Mendapatkan pandangan baru terkait kesehatan mental | tenang, tentram, gembira merupakan indikator Jiwa yang sehat |
| Mendapat ilmu baru mengenai penyakit jiwa sehingga tau cara mencegah dan mengobati penyakit jiwa | Jiwa yg sehat : tentram, tenang, gembira |
| Mendapatkan keberkahan, ilmu dan bersilaturahmi | Esensi manusia adalah jiwanya |
| Menambah wawasan baru | Pemikiran beliau yg sangat relate di zaman saat ini |
| Untuk mendapatkan ilmu yang baru dan silaturrahim | Temperament itu ada 4 unsur dalam tubuh : darah, empedu hitam, empedu kuning, plegma |
| Kesehatan mental tidak kalah pentingnya dengan kesehatan fisik | Menebar ilmu Kesehatan mental |
| Mendapatkan keberkahan, ilmu dan persaudaraan | Obat yang paling mujarab adalah ilmu |
| Ingin sekali mendalami khazanah keilmuan Islam dari para ulama serta mendakwahkannya ke masyarakat luas | Keterkaitan erat antara fisik dan mental manusia. Menjaga kesehatan mental/ jiwa menjadi hal yang harus diprioritaskan dalam Islam karena sehat jiwa adalah salah satu kunci kebahagiaan. Selain itu jiwa dan raga yang sehat adalah modal penting dalam beribadah kepada Allah |
| Secara sadar bahwa penyakit psikologis dan psikiatris itu nyata dan sudah di bahas mulai dari abad pertengahan | Mengatasi penyakit jiwa melalui ilmu yang tepat dan empiris |
| Project no.1 utk anak2: sempurna wudlunya, khusyuk sholatnya, tenang dan menikmati dzikir dn doa. >> Dzikir menenangkan jiwa >> insyaAllah sumber kesuksesan berikutnya. | Psikosomatik > gangguan mental berpengaruh k kesehatan fisik. |
| Mendapatkan ilmu terkait kesehatan fisik dan mental dari sudut pandang Islam | Fokus pada pembahasan hakikat jiwa l, relasi dengan tubuh yang berujung pada terbentuknya akhlak yang baik. |
| tholabul ilm, silaturahim | terkait penyebab penyakit mental, dan bagaimana Al Quran melingkupi hal tersebut (psikologi) |
| Nikmat terbesar adalah kebahagiaan dan ketenangan jiwa | Jika tubuh sakit, aktivitas mental terhalang untuk bekerja dengan benar. Jika mental sakit, tubuh kehilangan kemampuan untuk menikmati kebahagiaan, sebaliknya, hidupnya terasa menderita, tertekan. |
| Pendekatan Psikologi dengan keimanan | Cukup berkesan |
| Untuk mengetahui tentang perkembangan anak kita agar lebih efektif dalam melihat perkembangan nya dari waktu ke waktu | Seseorang tidak bisa menjadi filsuf sampai ia menjadi hamba yg ahli ibadah dan taat |
| Perbaikan Jiwa | 4 (empat) perasaan pemicu gangguan mental: marah (al-ghadhab), sedih (depresi, al-huzn wa al-jaza’), takut (panic attack, al-khauf wa al-faza’), dan cemas (OCD | Obsessive-Compulsive Disorder) karena bisikan-bisikan jiwa atau dialog internal yang negatif (wasawis ash-shadr wa ahadits an-nafs). |
| Pentingnya belajar ilmu agama untuk menjaga jiwa | Psikoterapi holistik Al Balkhi yang merujuk pada Al Quran & Sunnah |
| Untuk mendapatkan ilmu tentang mental | Bagaimana menanggulangi ganggun jiwa Dan kesehatan mental |
| Memahami perihal psikologi | Mengelola kesehatan jiwa |
| Mempelajari kembalibilmu psikologi terutama dari kitab Kesehatan Mental Al Balkhi | 4 perasaan yg dapat memicu gangguan mental yg perly dikelola |
| Nikmat Terbesar Kebahagiaan dan Ketenangan Jiwa | Jika tubuh sakit aktifitas mental terhalang untuk bekerja benar. |
| Ternyata sehat jiwa paling utama utk bisa menjadi pribadi yg bertakwa | Jiwa yg sehat, tenang, tentram bahagia |
| Menjaga kesehatan jiwa | 4 perasaan yg memicu gangguan mental.. marah, sedih, takut, cemas |
| Bahwa nikmat terbesar adalah kebahagiaan dan ketenangan jiwa | Jiwa yang sehat adalah jiwa yang tenang , tentram dan gembira |
| Sprti berkaca ke diri sendiri, bahwa jiwa yg baik itu mentalnya sehat, mungkin di dalam diri ini jiwanya belum baik | Kalau sudah yakin dengan sesuatu yg meyakinkan maka tidak bisa diganggu dengan keraguan |
| Manfaat dzikir: menenangkan jiwa dan menguatkan mental | Jika mental sakit, tubuh kehilangan kemampuan untuk menikmati kebahagiaan..hidup tertekan dan menderita. |
| Dzikir dapat menenangkan jiwa | Pentingnya rileksasi |
| Mengenal lebih detail tentang bagaimana merawat kesehatan jiwa dan cara mengobatinya. | Psikoterapi menurut Al-Bakhi menggunakan syariat islam dengan introspeksi diri, iman kepada takdir dan kekuasaan Allah. |
| Perbanyak tadabbur qur’an dan dzikir serta minta ampun ama Allah | Fokus obati gngguan, bukan perasaan trauma |
| Belajar kesehatan mental | Banyak berdzikir agar hati tenang dan terhindar dari penyakit mental |
| Sesuai komitmen awal masuk sekolah adab | Menguatkan kesehatan mental |
| Komitmen awal masuk SAIM | Menguatkan kesehatan mental |
| Meluangkan waktu yg cukup untuk kesehatan jiwa juga penting seperti kita meluangkan waktu untuk kesehatan fisik | Obat paling mujarab : ILMU |
| Sumber dari segala gangguan mental adalah STRESS | Carilah solusi terkait kesehatan mental dengan ilmu/kpd orang yg berilmu dan ahli dzikir |
| alhamdulillah bisa bertemu dgn saudara sesama muslim/wali murid sekolah adab lalu bisa mendapatkan ilmu dan membedah pemikiran al balkhi tentang mengobati penyakit jiwa yaitu kitab pertama secara khusus membahas psikoterapi | gangguan mental dapat mempengaruhi kondisi fisik jika mental sakit tubuh kehilangan kemampuan menikmati kebahagiaan,sebaliknya hidupnya terasa menderita,tertekan jiwa yg senang itu tenang tentram dan bahagia |
| Menjaga kesehatan mental dengan banyak berdzikir | Al Bakhi mengukur keswhatan jiwa dgn mempertimbangkanaspek iman, moral sosial |
| Mendidik jiwa dengan ayat Qur’an | Bahwa ada yang namanya terapi bagi kejiwaan dalam Islam. |
| Nikmat terbesar: kebahagiaan dan ketenangan jiwa | Penting Rileksasi: 1. Berlibur mengatasi kejenuhan 2. Memghindari isolasi diri kecuali beribadah dan membaca 3. Selalu menyibukan diri 4. Menikmati musik pembangkit semangat |
| Semakin semangat menuntut ilmu | Jiwa yg sehat : tenang tentram bahagia |
| Menyibukkan diri dengan hal positif, tidak memendam masalah, membiasakan sibuk dengan Al Quran dan dzikir | fokus mengobati gangguan pasien, bukan perasaan traumatiknya |
| Semakim lbh semangat menjaga kesehatan mental mnjadi lebih baik | Jiwa yg sehat : tenang tentram bajagia |
| – Lebih fokus pada kesehatan jiwa disamping Jasad. Karena sumber kekayaan ada pada jiwa Yang sehat, tenang dan Bahagia – Mengistiqomahkan dzikir bada shalat sebagai terapi Ketenangan jiwa – Menghidupkan dzikir di rumah bersama ananda | Bisa semakin mengenali gangguan2 pada jiwa kita yang akan menyebabkan kesehatan mental sehingga lebih hati hati dengan kondisi : MARAH, CEMAS, sedih dan Takut. |
| Hidup dgn mental yang sehat | Gangguan mental yg jarang dibahas yaitu Al Isyq. Mabok asmara |
| Project Dzikir itu adalah ketenangan jiwa, jika jiwa blm merasa tenang setelah berdzikir maka ada yg perlu diperbaiki dari aktivitas dzikir kita | 4 pemicu gangguan mental |
| Kesehatan mental mempengaruhi kesehatan fisik | Jika tubuh sakit maka aktivitas mental terhalang untuk bekerja dengan baik. Jika mental sakit tubuh kehilangan kemampuan untuk menikmati kebahagiaan sebaliknya hidupnya terasa menderita tertekan. |
| Obat paling mujarab adalah bertanya sama yg ahli ilmu | Gangguan mental dan mempengaruhi kesehatan fisik |
| Arad ayat 28 menjelaskan keadaan orang-orang yang beriman, ialah orang yang senantiasa hatinya tentram karena ingat akan Allah (dzikrullah),dan memang melalui ingat akan Allah (dzikrullah) hati menjadi tenang, orang yang hatinya tentram adalah orang yang beriman sekaligus mengerjakan perbuatan-perbuatan baik. | 1. Sebab orang menjadi sedih dari Al Balkhi: Faktor Fisik, Depresi dan putus asa. 2. Sembuhkan dirimu terlebih dahulu. Sebelum menyembuhkan orang lain |
| Semakin memahami perihal kesehatan Jiwa | Ayat-ayat Quran yang berhubungan dengan psikologi |
| Ketenangan jiwa | Jiwa yg sehat membuat hati tentram |
| Menuntut ilmu | Pengelolaan mental illness |
| Semakin semangat untuk selalu mentadabburi ayat ayat Al-Qur’an untuk menguatkan jiwa dan mendapatkan petunjuk | Fokus mengobati gangguan bukan perasaan traumatinya |
| Menguatkan mental dan fisik | Pentingnya rileksasi.yg bisa menghilangkan stres. |
| -ingin lebih membiasakan mentadabburi Al-Qur’an kami & ananda -ingin lebih menguatkan mental kami sbg orangtua & ananda agar kami terhindar dr gangguan2 mental -ingin lebih sehat fisik agar mempengaruhi kesehatan jiwa | -Fokus mengobati gangguan mental,bukan traumatiknya -4 perasaan pemicu gangguan mental slh satunya OCD karna bisikan2 jiwa atau dialog internal yg negatif -Jika tubuh sakit,aktivitas mental terhalang utk bekerja dgn baik |
| Ilmu yang bermanfaat | Tentang konsep psikologi dalam Islam |
| Ilmmu yang bermanfaat | Psikologi Islam |
| Mengetahui tipe2 kesehatan mental | Gangguan mental mabuk kasmaran |
| Menjaga kesehatan mental | Jiwa yg sehat : tenang, tentram, bahagia. |
| Lebih banyak mengkaji tentang kesehatan mental terutama dgn mengambil referensi abu Zaid al-balkhi | Penyelesaian masalah kesehatan mental secara holistik dr berbagai aspek, kognitif & spiritual yg msh aktual & cocok digunakan d era modern |
| InsyaAllah ilmu | Pemikiran tentang kebutuhan makanan secara psikologi sebanding dengan kebutuhan fisik. |
| untuk menemukan kebahagiaan dan ketenangan jiwa | adanya keseimbangan badan dan jiwa |
| Jiwa yg sehat: tenang, tentram dan gembira | Pemicu ganguan mental yaitu marah, sedih, takut, cemas |
| Wawasan baru | Memperhatikan jiwa lazimnya seimbang |
| Jiwa yg baik adalah kenikmatan yg sempurna. | Konsep kesehatan mental yaitu pemikiran tentang koneksi antara pemikiran dan tubuh .Al Balkhi mengatakan bahwa ketika tubuh menjadi sakit maka mental akan terganggu. Hukum itu juga berlaku sebaliknya. |
| Mengetahui pentingnya menjaga kesehatan mental dgn keimanan melalui berzikir | Selain harta dan kesehatan jiwa yg baik adalah kesempurnaan |
| Senantiasa membasahi lidah dg dzikrullah diikuti pemahaman dan kenikmatan qolbu | Obat cemas/khawatir adalah sebagaimana qowaidul fiqh, yaitu keyakinan yang kuat yang tidak bisa dikalahkan oleh keyakinan lain ataupun keraguan. |
| Kesehatan jiwa adaalah kenikmatan yang terbaik | Jiwa yang sehat akan menghasilakan ketenangan. |
Pada kesempatan ini juga terkumpul infak SARAT sebesar IDR 3,261,000,-.
Semoga Allah SWT memudahkan semua langkah Wali Murid untuk menjadi Orang Tua terbaik bagi anak-anaknya, juga menjadi pasangan keluarga yang harmonis, sakinah, mawaddah, rahmah dan dakwah.
Institut Adab Insan Mulia
▫️ Web: AdabInsanMulia.org
▫️ Telegram: t.me/sekolahadab
▫️ FB: facebook.com/adabinsanmulia
▫️ IG: instagram.com/adabinsanmulia
▫️ Twitter: twitter.com/adabinsanmulia
▫️ YouTube: www.youtube.com/AdabTVOnline
▫️ WA: https://chat.whatsapp.com/LELTACMjFab7bZm5igQoCB
Admin: wa.me/6287726541098
